Στην τελική της ευθεία μπήκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το επερχόμενο ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ για την τρίτη αγωνιστική των πλέι – οφ της Super League
Ο Ράφα Μπενίτεθ είδε τον Φίλιπ Τζούριτσιτς και τον Έρικ Πάλμερ-Μπράουν να ανεβάζουν στροφές και να επιστρέφουν σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης. Αντίθετα, εκτός έμεινε ο Τιν Γέντβαϊ, που ακολούθησε θεραπεία λόγω θλάσης στον τετρακέφαλο. Επίσης, ο Ζαρουρί συμμετείχε στο μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος, ο Κάτρης ακολούθησε ατομικό, ενώ θεραπεία έκαναν και οι Ντέσερς, Σισοκό.

Η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για το παιχνίδι στην Τούμπα με τον ΠΑΟΚ ολοκληρώθηκε με ένα απρόοπτο.

Ο Σωτήρης Κοντούρης ένιωσε ενοχλήσεις στην ποδοκνημική με αποτέλεσμα να αποχωρήσει από την προπόνηση και τελικά το όνομά του να απουσιάζει από την αποστολή για το ματς της Κυριακής.

Από αυτή απουσιάζουν και οι Κάτρης, Σισοκό, Τζούριτσιτς, και Πάλμερ Μπράουν ταλαιπωρούνται από προβλήματα…

Μετά το τέλος της προπόνησης, ο Ράφα Μπενίτεθ ανακοίνωσε τη λίστα με τα ονόματα για την αποστολή του αγώνα.

Σε αυτή βρίσκονται οι:

Λαφόν, Τσάβες, Κότσαρης, Καλάμπρια, Τσιριβέγια, Τουμπά, Σιώπης, Τετέι, Σάντσες, Ζαρουρί, Αντίνο, Μπακασέτας, Ίνγκασον, Τσέριν, Σφιντέρσκι, Ταμπόρδα,Γεντβάι, Παντελίδης, Ερνάντεθ, Κώτσιρας, Πελίστρι, Πάντοβιτς, Κυριακόπουλος, Γιάγκουσιτς.

Οι ποδοσφαιριστές του Τριφυλλιού ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και ανάπτυξη παιχνιδιού, ενώ ολοκλήρωσαν με εξάσκηση στις στατικές φάσεις.

Ομάδα:
Παναθηναϊκός

Δύο ευχάριστα νέα για τον Ράφα Μπενίτεθ περιλάμβανε η σημερινή (18/02) προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Κορωπί, με την οποία ολοκληρώθηκε η προετοιμασία για το παιχνίδι κόντρα στην Βικτόρια Πλζεν…
Και αυτό γιατί ο Ισπανός τεχνικός είδε τον Φίλιπ Τζούριτσιτς να βγάζει κανονικά όλη την προπόνηση και να τίθεται στην διάθεσή του για την αυριανή αναμέτρηση των «πράσινων» με την τσέχικη ομάδα! Ο Σέρβος άσος λείπει βέβαια για μεγάλο χρονικό διάστημα, ωστόσο δεν παύει να προσφέρει μια επιπλέον λύση, εφόσον επιλεχθεί από τον προπονητή του.

Παράλληλα, μια ακόμα «καλή» είδηση αφορούσε και την παρουσία του επίσης μακροχρόνια τραυματία Φακούντο Πελίστρι σε μέρος της προπόνησης του Παναθηναϊκού. Με τον Ουρουγουανό εξτρέμ φυσικά να απέχει ακόμα από το να πατήσει χορτάρι.
Κατά τα άλλα, ο Μπενίτεθ επέλεξε να μην ανακοινώσει την αποστολή του «τριφυλλού».

Ευχάριστα νέα για τον Ράφα Μπενίτεθ και κατ’ επέκταση τον Παναθηναϊκό από τη σημερινή (17/02) προπόνηση στο Κορωπί…

Κι αυτό γιατί το «τριφύλλι» ξεκίνησε την προετοιμασία του για την πρώτη αναμέτρηση με την Βικτόρια Πλζεν βλέποντας τους Σβέριρ Ίνγκασον και Γιώργο Κυριακόπουλο να τίθενται στη διάθεση του Ισπανού προπονητή!

Παράλληλα, ο Φίλιπ Τζούριτσιτς έκανε μέρος της προπόνησης, έχοντας και αυτός κάποιες πιθανότητες να δώσει το παρόν στο μεθαυριανό παιχνίδι του Παναθηναϊκού με την τσεχική ομάδα.

Οι «πράσινοι» θα ολοκληρώσουν την προετοιμασία τους αύριο το πρωί στο προπονητικό κέντρο και ακολούθως ο Μπενίτεθ θα ανακοινώσει την αποστολή.

Αναλυτικά το σχετικό δελτίο Τύπου:
«Με πρωινό πρόγραμμα υπό δυνατή βροχόπτωση προπονήθηκαν την Τρίτη στο «Γ. Καλαφάτης» οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, συνεχίστηκε με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, ενώ όσοι δεν βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του αγώνα με την ΑΕΛ συμμετείχαν σε παιχνίδι στο μισό γήπεδο.
Στην προπόνηση επέστρεψαν οι Ίνγκασον, Κυριακόπουλος, ενώ μέρος του προγράμματος πήρε ο Τζούριτσιτς προτού συνεχίσει με ατομικό.
Ατομικό έκαναν και οι Πελίστρι, Ντέσερς, Σισοκό ενώ θεραπεία ακολούθησαν οι Τσιριβέγια, Κώτσιρας».

Με πρωινή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» συνεχίστηκε σήμερα (20/01) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον εκτός έδρας αγώνα της League Phase του Europa League κόντρα στη Φερεντσβάρος.

Ο Ράφα Μπενίτεθ δεν θα έχει στην διάθεσή του στην αναμέτρηση της Βουδαπέστης τον Φίλιπ Τζούριτσιτς, που είναι τραυματίας και έκανε ξανά θεραπεία. Ενώ ο Ισπανός τεχνικός άφησε εκτός της αποστολής των «πράσινων» και τον Φίλιπ Μλαντένοβιτς, σε μια ακόμα επιβεβαίωση ότι δεν βρίσκεται στα πλάνα του.

Αντιθέτως, στην αποστολή του Παναθηναϊκού που αναχωρεί την Τετάρτη (21/01) το πρωί για την Ουγγαρία βρίσκονται οι Λαφόν, Κότσαρης, Γείτονας, Καλάμπρια, Κάτρης, Τσιριβέγια, Τουμπά, Σιώπης, Σάντσες, Ζαρουρί, Μπακασέτας, Πάλμερ-Μπράουν, Ίνγκασον, Τσέριν, Σβιντέρσκι, Ταμπόρδα, Κώτσιρας, Πελίστρι, Πάντοβιτς και Κυριακόπουλος.

Από εκεί και πέρα, το πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του «τριφυλλιού» ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με τακτική, ακολούθησε παιχνίδι σε μικρό χώρο και ολοκληρώθηκε με εξάσκηση στις στατικές φάσεις. Θεραπεία έκανε πάλι και ο Σίριλ Ντέσερς.

Με πρωινή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» ξεκίνησε σήμερα (19/01) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον εκτός έδρας αγώνα της League Phase του Europa League κόντρα στη Φερεντσβάρος.

Ο Φίλιπ Τζούριτσιτς έμεινε εκτός προγράμματος των «πράσινων» για έκτη συνεχόμενη ημέρα λόγω του προβλήματος στο γαστροκνήμιο, ακολουθώντας και πάλι θεραπεία, όπως και ο Σίριλ Ντέσερς.

Από εκεί και πέρα, οι παίκτες του Παναθηναϊκού χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του χθεσινού αγώνα με την ΑΕΚ και της ήττας με 4-0, που οδήγησε και στο να ακυρωθεί το προγραμματισμένο ρεπό, έκαναν αποθεραπεία.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» ξεκίνησαν με την καθιερωμένη προθέρμανση, συνέχισαν με rondo και ολοκλήρωσαν την προπόνησή τους με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Αύριο (20/01) θα διεξαχθεί η τελευταία προπόνηση επί αθηναϊκού εδάφους, προτού η αποστολή του Παναθηναϊκού «πετάξει» την Τετάρτη (21/01) το πρωί για την Βουδαπέστη, ενόψει της αναμέτρησης με την ουγγρική ομάδα.

Έτοιμος για το ντέρμπι ο Παναθηναϊκός! Οι «πράσινοι» αντιμετωπίζουν στην OPAP Arena το βράδυ της Κυριακής την ΑΕΚ για την 17η αγωνιστική της Stoiximan Super League, ολοκληρώνοντας με απογευματινή προπόνηση στο Κορωπί την προετοιμασία τους.

Μετά το τέλος του προγράμματος, ο Ράφα Μπενίτεθ ανακοίνωσε την αποστολή για το ντέρμπι της Νέας Φιλαδέλφειας, στην οποία -όπως αναμενόταν- δεν βρίσκεται ο Φίλιπ Τζούριτσιτς, που ακολούθησε θεραπεία και πρόγραμμα στο γυμναστήριο. Εκτός είναι και ο Σίριλ Ντέσερς, ενώ στην αποστολή συμπεριλήφθηκε ο Γιώργος Κάτρης, που επανεντάχθηκε στην ομάδα.

Στην αποστολή βρίσκονται οι: Λαφόν, Τσάβες, Κότσαρης, Καλάμπρια, Κάτρης, Τσιριβέγια, Τουμπά, Σιώπης, Τετέι, Σάντσες, Ζαρουρί, Μπακασέτας, Πάλμερ-Μπράουν, Ίνγκασον, Τσέριν, Σφιντέρσκι, Γεντβάι, Παντελίδης, Κώτσιρας, Πελίστρι, Μπόκος, Πάντοβιτς, Κυριακόπουλος.

Με σαφή προσανατολισμό στο ντέρμπι της Κυριακής (18/01) με την ΑΕΚ, στη Νέα Φιλαδέλφεια, πραγματοποιήθηκε σήμερα (16/01) το πρωί στο «Γεώργιος Καλαφάτης» η προπόνηση του Παναθηναϊκού.
Ο Ράφα Μπενίτεθ είδε τον Φίλιπ Τζούριτσιτς να ακολουθεί για μια ακόμα ημέρα ατομικό πρόγραμμα και θεραπεία, με αποτέλεσμα οι ελπίδες του Σέρβου άσου να είναι στη διάθεση του Ισπανού τεχνικού και στο επόμενο ματς των «πράσινων» να λιγοστεύουν δραματικά.

Από εκεί και πέρα, το πρόγραμμα των παικτών του Παναθηναϊκού περιελάμβανε προθέρμανση, τακτική, παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο. Ενώ ο Σίριλ Ντέσερς συνέχισε τη θεραπεία του.

Το «τριφύλλι» θα ολοκληρώσει την προετοιμασία του για την αναμέτρηση στην «OPAP Arena» αύριο το απόγευμα, με μια ακόμα προπόνηση στο Κορωπί. Αμέσως μετά την οποία ο Μπενίτεθ θα ανακοινώσει την αποστολή.

Tην αποστολή για τον πρώτο προημιτελικό του Κυπέλλου Ελλάδας απέναντι στον Άρη (14/1, 20:30, ΟΑΚΑ) γνωστοποίησε ο Παναθηναϊκός, με τον Παύλο Παντελίδη να καταγράφει την παρθενική του παρουσία σε αποστολή της ομάδας.

Παράλληλα, στη διάθεση του Ράφα Μπενίτεθ τέθηκε και ο Πάλμερ-Μπράουν, ο οποίος ξεπέρασε την ίωση που τον ταλαιπωρούσε το προηγούμενο διάστημα.

Στο κανονικό πρόγραμμα ενσωματώθηκε και ο Αλμπάν Λαφόν, μετά την ολοκλήρωση των υποχρεώσεών του στο Κύπελλο Εθνών Αφρικής με την Ακτή Ελεφαντοστού.

Αντίθετα, ο Φίλιπ Τζούριτσιτς ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα λόγω ενοχλήσεων στο γαστροκνήμιο, ενώ θεραπεία συνέχισε ο Σίριλ Ντέσερς.

Αναλυτικά η αποστολή του Παναθηναϊκού:

Λαφόν, Κότσαρης, Τσάβες, Καλάμπρια, Τσιριβέγια, Τουμπά, Σιώπης, Τετέι, Σάντσες, Ζαρουρί, Μπακασέτας, Πάλμερ-Μπράουν, Ίνγκασον, Τσέριν, Κοντούρης, Σφιντέρσκι, Γεντβάι, Παντελίδης, Κώτσιρας, Πελίστρι, Μπόκος, Νεμπής, Πάντοβιτς, Κυριακόπουλος.

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται απόψε το βράδυ (22:00) τη Στουρμ Γκρατς για την 5η αγωνιστική της League Phase του Europa League, με τους «πράσινους» να έχουν ως μοναδικό στόχο την τρίτη φετινή τους νίκη στη διοργάνωση.

Ο Φίλιπ Τζούριτσιτς μίλησε στο MatchDay Mag του «τριφυλλιού» πριν το μεγάλο παιχνίδι, κάνοντας ειδική αναφορά στον… νέο αέρα που έχει φέρει στις τάξεις του συλλόγου η έλευση του Ράφα Μπενίτεθ, ενώ παράλληλα αναφέρθηκε και στις δυσκολίες που κρύβει το ματς με τους αυστριακούς.
Αναλυτικά τα όσα δήλωσε:
Ο Παναθηναϊκός είναι σε καλό μομέντουμ καθώς προέρχεται από τρεις σερί νίκες για πρώτη φορά στη σεζόν. Πώς το βιώνετε οι παίκτες στο εσωτερικό της ομάδας ενόψει της αναμέτρησης με τη Στουρμ Γκρατς;

«Είναι καλό όταν κερδίζεις. Όταν παίρνεις τους βαθμούς όλα είναι καλύτερα. Όπως κι αν έρθει η νίκη. Είμαστε μεγάλος σύλλογος και το αποτέλεσμα μετράει. Μπορεί να παίξεις ωραία, αλλά στο τέλος αυτό που σε κρίνει είναι το σκορ. Είμαστε σε καλή κατάσταση, θέλαμε και πήραμε μια πολύ σημαντική νίκη με τη Μάλμε. Όχι μόνο για τους βαθμούς αλλά και για την ψυχολογία μας. Ήταν μια ώθηση πριν από τον αγώνα με τον ΠΑΟΚ. Και μετά νικήσαμε τον ΠΑΟΚ και μετά νικήσαμε και τον Πανσερραϊκό. Πάμε βήμα-βήμα. Το επόμενο παιχνίδι είναι με τη Στουρμ και είναι το πιο σημαντικό. Στην Ευρώπη δεν υπάρχουν εύκολα παιχνίδια. Ίσως κάποιοι θεωρούν ότι πρέπει να νικήσουμε, αλλά τίποτα δεν είναι δεδομένο. Κανένα παιχνίδι δεν είναι σίγουρο. Θέλουμε να νικήσουμε και θα κάνουμε τα πάντα για να τα καταφέρουμε».

Τι γνώμη έχεις σχηματίσει για τη Στουρμ Γκρατς;

«Είναι η πρωταθλήτρια και παίζει στο Europa League. Έχει ποιότητα. Δεν μπορείς να υποτιμήσεις κανέναν αντίπαλο. Μπορεί να φαίνεται ότι δυσκολεύεται αυτή την περίοδο καθώς βρίσκεται στην 5η-6η θέση, όμως απέχει μόλις τρεις βαθμούς απ’ την κορυφή της βαθμολογίας στο αυστριακό πρωτάθλημα. Δεν έχουν νίκες στα τελευταία παιχνίδια, οπότε ίσως να μην είναι στην καλύτερη κατάσταση. Αλλά αυτό δεν λέει τίποτα. Έχουν ποιότητα και χρειάζονται μεγάλη προσοχή».

Για πρώτη φορά φέτος η ομάδα μετράει τρεις σερί νίκες. Πώς μπορεί να συνεχιστεί αυτό το καλό μομέντουμ;

«Αρχικά θέλαμε να σταθεροποιήσουμε την κατάσταση, αυτό ήταν το πιο σημαντικό. Ήμασταν με αυξομειώσεις στην απόδοσή μας το προηγούμενο διάστημα. Ένα διαρκές πάνω-κάτω… Όταν ήρθε ο κ. Μπενίτεθ, προσπαθήσαμε να σταθεροποιήσουμε την κατάσταση. Χρειάζεται και λίγη τύχη. Αλλά δουλεύουμε σκληρά για να φέρουμε τη διαφορά. Επίσης προσπαθούμε να διαβάζουμε καλύτερα τα παιχνίδια. Με τον ΠΑΟΚ, δεν ήταν το καλύτερό μας ματς σε επίπεδο απόδοσης, αλλά ξέραμε τι θέλαμε. Εγώ προσωπικά είπα στον εαυτό μου: σήμερα δεν χρειάζεται να παίξω “όμορφα”. Ήταν το τέταρτο συνεχόμενο 90λεπτο για μένα. Το σημαντικό, εκείνη τη στιγμή, ήταν να είμαστε ενωμένοι. Και από αυτή την ενότητα, κάτι καλό θα προκύψει, όπως και έγινε. Και μετά, με τον Πανσερραϊκό νικήσαμε 3-0. Πρώτη φορά μετά από καιρό με τέτοια διαφορά. Πάμε βήμα-βήμα. Αν νικήσουμε τη Στουρμ, αν νικήσουμε την ΑΕΚ… Έχουμε πολλά ματς μπροστά μας».

Είναι μια απαιτητική περίοδος με παιχνίδι ανά τρεις ημέρες και παράλληλα με μεγάλη αναγκαιότητα για νίκες. Πώς το αντιμετωπίζετε;

«Ακριβώς, είναι μια πολύ απαιτητική περίοδος. Θα δώσουμε εννέα παιχνίδια σε διάστημα ενός μήνα. Ένα ματς κάθε 3-4 μέρες. Οι ομάδες που παίζουν στην Ευρώπη το ζουν δύσκολα. Κι έτσι όπως είναι η κατάσταση, όλα κρίνονται στο αποτέλεσμα. Μπορεί να παίξεις ωραία, αλλά αν δεν κερδίσεις, όλα καταρρέουν ψυχολογικά. Πρέπει να εστιάσουμε σε εμάς. Παίζουμε στην έδρα μας, ίσως έχουμε ένα μικρό πλεονέκτημα λόγω των τελευταίων αποτελεσμάτων και της έδρας, αλλά στην Ευρώπη αυτά δεν μετρούν. Πρέπει να δείξουμε στο γήπεδο ότι αξίζουμε τη νίκη».

Η έλευση του Ράφα Μπενίτεθ είναι φανερό πως έχει αλλάξει την εικόνα της ομάδας τόσο αγωνιστικά και σε επίπεδο αποτελεσμάτων όσο και ως προς την ψυχολογία. Πώς το βιώνετε εσωτερικά στην ομάδα;

«Βρίσκεται μαζί μας τα τελευταία έξι παιχνίδια. Χάσαμε μόνο από τον Βόλο, σε ένα ματς που θα μπορούσαμε να είχαμε κερδίσει. Σκόραραν με μία φάση σε ένα παιχνίδι που δεν θα έπρεπε να το έχουμε χάσει. Βελτιωνόμαστε μέρα με τη μέρα. Αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε τι ζητάει ο προπονητής μας, αλλά ακόμα δεν έχουμε φτάσει στον πυρήνα. Θέλει χρόνο αυτό. Τα αποτελέσματα βοηθούν πολύ. Δουλεύουμε για να σκοράρουμε περισσότερο γιατί ήταν μια αδυναμία μας. Βάζαμε γκολ αλλά όχι με τον ρυθμό που απαιτείται στον πρωταθλητισμό. Δουλέψαμε και την άμυνα. Με τον ΠΑΟΚ δεν τους αφήσαμε να δημιουργήσουν. Με τη Μάλμε κάναμε καλό pressing, πήραμε πέναλτι από το pressing και είχαμε φάσεις. Τώρα είναι πιο ξεκάθαρο τι θέλουμε να κάνουμε. Και όλα κρίνονται από τα αποτελέσματα. Θέλουμε να νικάμε. Δεν υπάρχει πια «όμορφο ποδόσφαιρο». Θέλουμε ευρείες και άνετες νίκες αλλά ακόμα και το 1-0 σου δίνει μια ολόκληρη εβδομάδα για να δουλέψεις ήρεμα. Υπάρχει πάντα πίεση σε έναν σύλλογο επιπέδου Παναθηναϊκού».

Τι νέο έχει φέρει ο κόουτς στην ομάδα; Πώς είναι να δουλεύεις μαζί του;

«Για μένα είναι μια ξεχωριστή εμπειρία. Έχω δουλέψει με τον Φαν Μπάστεν, τον Κούμαν, τον Μιχαΐλοβιτς, τον Στάνκοβιτς, τον Ντε Τσέρμπι. Και τώρα με τον Ράφα. Όλοι σπουδαίοι προπονητές. Ο Ράφα Μπενίτεθ φέρνει κάτι ιδιαίτερο. Δεν είναι ο τύπος που φωνάζει, αλλά κάθε του λέξη έχει σημασία. Και βλέπεις ότι αποδίδει. Υπάρχουν προπονητές που λένε και κάνουν πράγματα αλλά οι παίκτες δεν ανταποκρίνονται. Με τον κ. Μπενίτεθ βλέπω ότι έχουμε μεγάλο περιθώριο βελτίωσης. Πάμε προς τη σωστή κατεύθυνση».

Η ομάδα πέρασε μια δύσκολη περίοδο το προηγούμενο διάστημα αλλά πλέον μοιάζει να σταθεροποιείται. Θεωρείς ότι η έλευση Μπενίτεθ μπορεί να αποτελέσει το σημείο καμπής για να υπάρξει καλή κατάληξη στη σεζόν;

«Είναι αλήθεια πως η κατάσταση ήταν λίγο περίπλοκη το προηγούμενο διάστημα με την αλλαγή προπονητών. Αλλά τώρα προσπαθούμε να σταθεροποιήσουμε τα πράγματα και να νιώσουμε πιο άνετα. Χάσαμε από την Κηφισιά, χάσαμε βαθμούς με Λεβαδειακό, Άρη… Αν δούμε την αρχή της σεζόν, διαπιστώνουμε ότι πέφταμε πολύ στο δεύτερο ημίχρονο. Δεν ήμασταν στο επίπεδο που έπρεπε σωματικά. Στα τελευταία τρία παιχνίδια έτρεξα πάνω από 11,5 χλμ. σε κάθε 90λεπτο. Αυτό δείχνει ότι δουλέψαμε. Τώρα είμαστε πιο σταθεροί. Μπορούμε να παίζουμε 90 λεπτά στον ίδιο ρυθμό. Με τον Ράφα βελτιωνόμαστε. Κάνουμε σκληρή δουλειά, αλλά με σωστό τρόπο. Ήδη φαίνονται κάποια αποτελέσματα. Όμως χρειαζόμαστε χρόνο».

Το γκολ στο Μάλμε εκτός από τη νίκη αποτέλεσε κι ένα ορόσημο για τον σύλλογο καθώς ήταν το 400ό στην ευρωπαϊκή ιστορία της ομάδας. Το έχεις μάλλον με τα ορόσημα καθώς είχες σκοράρει και το 4000ό στο πρωτάθλημα. Πώς νιώθεις που το όνομά σου γράφτηκε σε μια λίστα που δεν θα ξεχαστεί ποτέ;

«Είναι ωραίο συναίσθημα! Είναι από τα γκολ που μένουν. Στα επόμενα χρόνια, όταν η ομάδα φτάσει τα 500 γκολ, κάποιος θα πει ότι εγώ έβαλα το 400ό. Και είναι πιο ωραίο όταν συμβαίνει σε νικηφόρο ματς. Δυστυχώς, το 4000ό ήταν με τη Λαμία και δεν είχε καλή γεύση».

Είσαι ένας από τους αρχηγούς και πιο έμπειρους παίκτες. Νιώθεις μεγαλύτερη ευθύνη μπαίνοντας στο γήπεδο;

«Πάντα το ένιωθα. Δεν είναι ότι άλλαξε κάτι. Ίσως τώρα που φοράω το περιβραχιόνιο να μιλάω λίγο περισσότερο. Αλλά ακόμα και χωρίς να είμαι αρχηγός, πάντα προσπαθούσα να κάνω αυτό που πρέπει. Ο Παναθηναϊκός είναι μεγάλος σύλλογος, έχει τεράστια παράδοση και η ομάδα πρέπει να είναι πάνω απ’ όλα και απ’ όλους. Τώρα που είμαι αρχηγός, ίσως δεν κοιτάζω τόσο τα στατιστικά μου όπως παλιά. Τα προηγούμενα χρόνια ίσως ένιωθα την ανάγκη να “γράψω” αριθμούς, γιατί ήταν η πιο εύκολη απόδειξη της προσφοράς μου. Πλέον όχι. Παίζω για την ομάδα. Μπορεί το παιχνίδι μου να μην είναι τόσο όμορφο αλλά θέλω βγαίνοντας απ’ το γήπεδο να έχω τρέξει πολύ. Να είμαι στους παίκτες που έχουν τρέξει περισσότερο. Αν το κάνω αυτό στα 33-34, τότε και οι νεότεροι πρέπει να ακολουθήσουν. Το μειονέκτημά μου είναι ότι δεν φαίνομαι μεγάλος σε ηλικία. Οπότε οι μικροί σκέφτονται ότι είναι φυσιολογικό. Αλλά πιστέψτε με, δεν είναι (γέλια). Προσπαθώ με κάθε τρόπο. Ακόμα και με τις κάρτες που παίρνω. Προσπαθώ να ανεβάσω λίγο την επιθετικότητά μου, αν και δεν είναι το βασικό μου χαρακτηριστικό».