<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ &#8211; PatKiout Sports</title>
	<atom:link href="https://patkiout.gr/tag/proponisi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://patkiout.gr</link>
	<description>Ό,τι θες να μάθεις στο patkiout - Όλα τα Αθλητικά Νέα</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 17:23:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/08/cropped-logo-patkioutsportsfav-32x32.png</url>
	<title>ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ &#8211; PatKiout Sports</title>
	<link>https://patkiout.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Χωρίς προβλήματα η προπόνηση του Παναθηναϊκού στη Βαλένθια &#8211; Παρών και σε αυτό το ματς ο Γιαννακόπουλος</title>
		<link>https://patkiout.gr/choris-provlimata-i-proponisi-tou-panathinaikou-sti-valenthia-paron-kai-se-afto-to-mats-o-giannakopoulos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 17:23:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Μπάσκετ]]></category>
		<category><![CDATA[ΒΑΛΕΝΘΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Ευρωλίγκα]]></category>
		<category><![CDATA[Παναθηναϊκος]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΗΡΙΞΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=104209</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6929138_195419.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6929138_195419.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6929138_195419-768x461.jpg 768w" sizes="(max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Ο Παναθηναϊκός φιλοξενείται από τη Βαλένθια στη «Roig Arena» (09/04, 21:45, NovaSports Prime,) για την 37η και προτελευταία αγωνιστική της [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6929138_195419.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6929138_195419.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6929138_195419-768x461.jpg 768w" sizes="(max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Ο Παναθηναϊκός φιλοξενείται από τη Βαλένθια στη «Roig Arena» (09/04, 21:45, NovaSports Prime,) για την 37η και προτελευταία αγωνιστική της Euroleague, θέλοντας να κάνει ένα ακόμη «διπλό» στην Ισπανία και να βάλει πολύ γερές βάσεις για την απευθείας θέση στα playoffs.<br />
Οι «πράσινοι» έφτασαν στη Βαλένθια από τη Βαρκελώνη την προηγούμενη μέρα της αναμέτρησης και έκαναν μάλιστα προπόνηση στο βοηθητικό γήπεδο της «Roig Arena». Ο Εργκίν Αταμάν είδε όλους τους παίκτες της αποστολής να προπονούνται κανονικά, χωρίς να προκύψει κάποιο απρόοπτο.</p>
<p>Υπενθυμίζουμε ότι δεν έχουν πετάξει για Ισπανία οι Νίκος Ρογκαβόπουλος, Βασίλης Τολιόπουλος και Αλέξανδρος Σαμοντούροφ, που είναι οι μοναδικές απουσίες που έχει να διαχειριστεί ο Παναθηναϊκός για το παιχνίδι με τις «νυχτερίδες». Κανονικά προπονήθηκε την Τετάρτη (08/04) ο Τζέριαν Γκραντ, που επέστρεψε κόντρα στην Μπαρτσελόνα, όμως αγωνίστηκε μόλις 10 λεπτά.</p>
<p>Αξίζει να σημειωθεί ότι στο παιχνίδι με τη Βαλένθια θα βρεθεί εκ νέου ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος. Ο ισχυρός άνδρας των «πράσινων» παρακολούθησε το ματς με την Μπαρτσελόνα στο «Palau Blaugrana» και θα βρίσκεται στο πλευρό της ομάδας και στο κομβικό ματς με τις «νυχτερίδες».</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αμετάβλητο το απουσιολόγιο στον Παναθηναϊκό</title>
		<link>https://patkiout.gr/ametavlito-to-apousiologio-ston-panathinaiko/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 15:20:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[Παναθηναϊκος]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=103975</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="587" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/kop-1024x683_135214.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/kop-1024x683_135214.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/kop-1024x683_135214-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Με πρωινή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» συνεχίστηκε σήμερα (7/4) το πρόγραμμα προετοιμασίας του Παναθηναϊκού για το προσεχές ντέρμπι κόντρα στον [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="587" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/kop-1024x683_135214.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/kop-1024x683_135214.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/kop-1024x683_135214-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Με πρωινή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» συνεχίστηκε σήμερα (7/4) το πρόγραμμα προετοιμασίας του Παναθηναϊκού για το προσεχές ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό.<br />
Το απουσιολόγιο παρέμεινε αμετάβλητο για τον Ράφα Μπενίτεθ καθώς ο Έρικ Πάλμερ-Μπράουν ακολούθησε ξανά το ειδικό πρόγραμμα που κάνει εδώ και κάποιο διάστημα.<br />
Ενώ με θεραπεία συνέχισαν οι Σωτήρης Κοντούρης, Φίλιπ Τζούριτσιτς, Γιώργος Κάτρης και Μούσα Σισοκό.</p>
<p>Από εκεί και πέρα, οι ποδοσφαιριστές του «τριφυλλιού» χωρίστηκαν για δεύτερη ημέρα σε δύο γκρουπ.</p>
<p>Όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του ισόπαλου αγώνα της Τούμπας έκαναν προθέρμανση και άσκηση κατοχής μπάλας, ενώ στη συνέχεια ακολούθησαν πρόγραμμα αποφόρτισης.</p>
<p>Οι υπόλοιποι παίκτες του Παναθηναϊκού συνέχισαν με σέντρες και τελειώματα ενώ ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ειδικό πρόγραμμα ο Πάλμερ-Μπράουν, θεραπεία και ο Κοντούρης στον Παναθηναϊκό</title>
		<link>https://patkiout.gr/eidiko-programma-o-palmer-braoun-therapeia-kai-o-kontouris-ston-panathinaiko/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 17:31:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΝΤΟΥΡΗΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΛΜΕΡ - ΜΠΡΑΟΥΝ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΝΑΘΗΑΝΊΚΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=103914</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="587" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6865548_194517.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6865548_194517.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6865548_194517-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Ο Παναθηναϊκός έφραξε τον δρόμο του ΠΑΟΚ, μένοντας στο 0-0 στην Τούμπα για την πρεμιέρα των playoffs. Οι «πράσινοι» προπονήθηκαν [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="587" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6865548_194517.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6865548_194517.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6865548_194517-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Ο Παναθηναϊκός έφραξε τον δρόμο του ΠΑΟΚ, μένοντας στο 0-0 στην Τούμπα για την πρεμιέρα των playoffs. Οι «πράσινοι» προπονήθηκαν στο Κορωπί το απόγευμα της Μ. Δευτέρας, με τους βασικούς της χθεσινής αναμέτρησης να ακολουθούν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κατοχής μπάλας και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.<br />
Σε ό,τι αφορά τους τραυματίες, ο Έρικ Πάλμερ Μπράουν ακολούθησε ξανά ατομικό πρόγραμμα, ενώ θεραπεία ακολούθησαν οι Τζούριτσιτς, Κάτρης και Σισοκό, μαζί με τον Σωτήρη Κοντούρη.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Έτοιμος ο Τζόζεφ κόντρα στη Ρεάλ Μαδρίτης</title>
		<link>https://patkiout.gr/etoimos-o-tzozef-kontra-sti-real-madritis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Apr 2026 13:18:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Μπάσκετ]]></category>
		<category><![CDATA[Ευρωλίγκα]]></category>
		<category><![CDATA[Ολυμπιακός]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΡΕΑΛ ΜΑΔΡΙΤΗΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΖΟΖΕΦ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=103864</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="531" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6793855_125557.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6793855_125557.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6793855_125557-768x463.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Με τις λιγότερες δυνατές απουσίες στη σύνθεσή του θα υποδεχθεί ο Ολυμπιακός τη Ρεάλ Μαδρίτης το βράδυ της Τρίτης για [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="531" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6793855_125557.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6793855_125557.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6793855_125557-768x463.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Με τις λιγότερες δυνατές απουσίες στη σύνθεσή του θα υποδεχθεί ο Ολυμπιακός τη Ρεάλ Μαδρίτης το βράδυ της Τρίτης για την 36η αγωνιστική της Ευρωλίγκα.<br />
Ο Γιώργος Μπαρτζώκας με ιδιαίτερη ικανοποίηση είδε τον Κόρι Τζόζεφ να ξεπερνά πλήρως τον τραυματισμό του και να φωνάζει ετοιμοπόλεμος.<br />
Μετά από αυτή τη εξέλιξη, μοναδικός απών θα είναι ο Ταϊρίκ Τζόουνς, που μετά τον τραυματισμό που υπέστη απέναντι στον Παναθηναϊκό την περασμένη Δευτέρα, θα χάσει και το παιχνίδι με την Χάποελ Τελ Αβίβ την Πέμπτη στη Σόφια, αλλά αναμένεται να επιστρέψει για την τελευταία αγωνιστική απέναντι στην Αρμάνι Μιλάνο στο Φάληρο.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Νοκ άουτ Ζίβκοβιτς, Κένι και Μεϊτέ στον ΠΑΟΚ</title>
		<link>https://patkiout.gr/nok-aout-zivkovits-keni-kai-meite-ston-paok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 19:55:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΠΟΣΟΤΛΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΖΙΒΚΟΒΙΤΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΕΝΙ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΕΪΤΕ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΝΑΘΗΑΝΊΚΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Παναθηναϊκος]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΟΚ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=103627</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="530" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6847784_210245.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6847784_210245.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6847784_210245-768x463.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Ο ΠΑΟΚ ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για την έναρξη των Playoffs και το εντός έδρας ματς με τον Παναθηναϊκό, ωστόσο, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="530" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6847784_210245.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6847784_210245.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6847784_210245-768x463.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Ο ΠΑΟΚ ολοκλήρωσε την προετοιμασία του για την έναρξη των Playoffs και το εντός έδρας ματς με τον Παναθηναϊκό, ωστόσο, οι τρεις για τους οποίους υπήρχε αναμονή, τελικά θα… πάρουν απουσία.</p>
<p>Το απόγευμα του Σαββάτου, οι Σουαλιό Μεϊτέ και Τζόντζο Κένι ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς υποβλήθηκε σε θεραπεία κι έτσι οι τρεις τους δεν θα είναι παρόντες για τον «δικέφαλο του βορρά».</p>
<p>Η τελευταία προπόνηση της ομάδας ήταν αφιερωμένη στις τακτικές λεπτομέρειες του αγώνα κόντρα στον Παναθηναϊκό, ενώ ειδικό πρόγραμμα έγινε και για τις στατικές φάσεις.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πανζουρλισμός κόσμου στην προπόνηση της ΑΕΚ!</title>
		<link>https://patkiout.gr/panzourlismos-kosmou-stin-proponisi-tis-aek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 15:09:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[AEK]]></category>
		<category><![CDATA[Ολυμπιακός]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΠΑΔΟΙ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΗΡΙΞΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=103582</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="810" height="540" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/506fca0f-749c-42ac-9e74-220cd3_174907.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/506fca0f-749c-42ac-9e74-220cd3_174907.jpg 810w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/506fca0f-749c-42ac-9e74-220cd3_174907-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px" /></p>Η Stoiximan Super League επιστρέφει δυναμικά με την πρεμιέρα των playoffs και το μεγάλο ντέρμπι κορυφής ανάμεσα σε Ολυμπιακό και [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="810" height="540" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/506fca0f-749c-42ac-9e74-220cd3_174907.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/506fca0f-749c-42ac-9e74-220cd3_174907.jpg 810w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/506fca0f-749c-42ac-9e74-220cd3_174907-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px" /></p><p>Η Stoiximan Super League επιστρέφει δυναμικά με την πρεμιέρα των playoffs και το μεγάλο ντέρμπι κορυφής ανάμεσα σε Ολυμπιακό και ΑΕΚ στο «Γ. Καραϊσκάκης».</p>
<p>Η προετοιμασία της Ένωσης ολοκληρώθηκε με την τελευταία προπόνηση στην Allwyn Arena, εκεί όπου χιλιάδες φίλοι του «Δικεφάλου» δημιούργησαν μια καυτή ατμόσφαιρα, δίνοντας την απαραίτητη ώθηση στους παίκτες πριν από τη μεγάλη μάχη στον Πειραιά.</p>
<p>Οι εικόνες από τη Νέα Φιλαδέλφεια ήταν εντυπωσιακές: Κόσμος και ομάδα έγιναν ένα, με την ΑΕΚ να μπαίνει στην τελική ευθεία για μια σειρά κρίσιμων αγώνων σε Ελλάδα και Ευρώπη που θα κρίνουν τα πάντα στη σεζόν.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Παναθηναϊκός: Συνέχισε το ειδικό πρόγραμμα ο Πάλμερ-Μπράουν, τακτική ενόψει ΠΑΟΚ</title>
		<link>https://patkiout.gr/panathinaikos-synechise-to-eidiko-programma-o-palmer-braoun-taktiki-enopsei-paok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 14:01:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΛΜΕΡ - ΜΠΡΑΟΥΝ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΝΑΘΗΑΝΊΚΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΟΚ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=103440</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="587" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/palmer_153727.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/palmer_153727.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/palmer_153727-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Με πρωινή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» και υπό βροχόπτωση συνεχίστηκε σήμερα (3/4) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της πρεμιέρας των [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="587" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/palmer_153727.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/palmer_153727.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/palmer_153727-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Με πρωινή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» και υπό βροχόπτωση συνεχίστηκε σήμερα (3/4) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της πρεμιέρας των playoffs του πρωταθλήματος και το ματς κόντρα στον ΠΑΟΚ, στην Τούμπα.<br />
Ο Ράφα Μπενίτεθ είδε τον Έρικ Πάλμερ-Μπράουν να ακολουθεί και πάλι ειδικό πρόγραμμα, με τις ελπίδες να τεθεί στη διάθεση του Ισπανού προπονητή να λιγοστεύουν για τον Αμερικανό σέντερ μπακ των «πράσινων».<br />
Παράλληλα, τόσο ο Γιώργος Κάτρης όσο και ο Μούσα Σισοκό συνέχισαν τη θεραπεία τους.</p>
<p>Από εκεί και πέρα, οι παίκτες του Παναθηναϊκού ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κατοχής μπάλας, ακολούθησε τακτική και παιχνίδι σε όλο το γήπεδο, ενώ το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τελειώματα.</p>
<p>Το «τριφύλλι» θα ολοκληρώσει αύριο (4/4) το μεσημέρι την προετοιμασία του για την αναμέτρηση με τον «δικέφαλο του Βορρά» και στη συνέχεια ο Μπενίτεθ θα ανακοινώσει την αποστολή που θα πετάξει για τη Θεσσαλονίκη.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Έτοιμος ο Μιχαηλίδης στον ΠΑΟΚ, «τρέχουν» οι Κένι και Μεϊτέ</title>
		<link>https://patkiout.gr/etoimos-o-michailidis-ston-paok-trechoun-oi-keni-kai-meite/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 18:50:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΕΝΙ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΕΪΤΕ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Παναθηναϊκος]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΟΚ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=103383</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="509" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6894660_204708.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6894660_204708.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6894660_204708-768x444.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Ο ΠΑΟΚ προετοιμάζεται πλέον για την επανέναρξη του πρωταθλήματος της Stoiximan Super League και την απαιτητική πρεμιέρα των playoffs με [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="509" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6894660_204708.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6894660_204708.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6894660_204708-768x444.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Ο ΠΑΟΚ προετοιμάζεται πλέον για την επανέναρξη του πρωταθλήματος της Stoiximan Super League και την απαιτητική πρεμιέρα των playoffs με τη δύσκολη αναμέτρηση απέναντι στον Παναθηναϊκό μέσα στην Τούμπα.</p>
<p>Στη σημερινή προπόνηση ο Ραζβάν Λουτσέσκου είχε τη χαρά να δει τον Γιάννη Μιχαηλίδη να προπονείται κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα, ωστόσο το ίδιο δεν ισχύει και για τους Τζόντζο Κένι και Σουαλιό Μεϊτέ, οι οποίοι συνεχίζουν το ατομικό τους πρόγραμμα και πραγματοποιούν αγώνα δρόμου για να προλάβουν το ντέρμπι με το «τριφύλλι».</p>
<p>Την ίδια ώρα ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς υποβλήθηκε και πλέον θεωρείται απίθανο να παρέχει τις υπηρεσίες του στην επανέναρξη του πρωταθλήματος.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Γύρισαν όλοι οι διεθνείς, ειδικό πρόγραμμα ο Πάλμερ-Μπράουν στον Παναθηναϊκό</title>
		<link>https://patkiout.gr/gyrisan-oloi-oi-diethneis-eidiko-programma-o-palmer-braoun-ston-panathinaiko/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 14:23:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΛΜΕΡ - ΜΠΡΑΟΥΝ]]></category>
		<category><![CDATA[Παναθηναϊκος]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΟΚ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=103269</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="587" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/rfff-1024x683_152934.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/rfff-1024x683_152934.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/rfff-1024x683_152934-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Γέμισε το Κορωπί σήμερα (2/4), καθώς όλοι οι διεθνείς ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού ενσωματώθηκαν στην προπόνηση και τέθηκαν στη διάθεση του [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="587" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/rfff-1024x683_152934.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/rfff-1024x683_152934.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/rfff-1024x683_152934-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Γέμισε το Κορωπί σήμερα (2/4), καθώς όλοι οι διεθνείς ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού ενσωματώθηκαν στην προπόνηση και τέθηκαν στη διάθεση του Ράφα Μπενίτεθ.<br />
Το «τριφύλλι» συνεχίζει την προετοιμασία του για την κυριακάτικη εκτός έδρας αναμέτρηση με τον ΠΑΟΚ, με τον Ισπανό τεχνικό να δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην τακτική.<br />
Παράλληλα, ο Έρικ Πάλμερ-Μπράουν ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα προπόνησης αυτήν τη φορά, ενώ αντίθετα οι Γιώργος Κάτρης και Μούσα Σισοκό συνέχισαν τη θεραπεία τους.</p>
<p>Αναλυτικά το σχετικό δελτίο Τύπου της ΠΑΕ:<br />
«Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε την Πέμπτη η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της πρεμιέρας των play offs του πρωταθλήματος.</p>
<p>Οι Πράσινοι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και τελειώματα, ακολούθησε τακτική και στο τέλος έπαιξαν στο μισό γήπεδο. Στην προπόνηση έλαβαν μέρος όλοι οι διεθνείς, αφού ολοκλήρωσαν τις υποχρεώσεις τους κι επέστρεψαν.</p>
<p>Ειδικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Πάλμερ-Μπράουν και θεραπεία οι Κάτρης, Σισοκό».</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ανέβασε «στροφές» ο Μιχαηλίδης στον ΠΑΟΚ</title>
		<link>https://patkiout.gr/anevase-strofes-o-michailidis-ston-paok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 18:06:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Παναθηναϊκος]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΟΚ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=103180</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6880027-1_140341.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6880027-1_140341.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6880027-1_140341-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Ευχάριστα νέα στο «στρατόπεδο» του ΠΑΟΚ έφερε η σημερινή προπόνηση! Ένα 24ωρο μετά την επιστροφή του Γιώργου Γιακουμάκη στο κανονικό [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6880027-1_140341.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6880027-1_140341.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/04/6880027-1_140341-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Ευχάριστα νέα στο «στρατόπεδο» του ΠΑΟΚ έφερε η σημερινή προπόνηση! Ένα 24ωρο μετά την επιστροφή του Γιώργου Γιακουμάκη στο κανονικό πρόγραμμα της ομάδας, ο Ραζβάν Λουτσέσκου είδε τον Γιάννη Μιχαηλίδη να βγάζει μέρος της προπόνησης και να ανεβάζει στροφές ενόψει της πρεμιέρας των playoffs της Stoiximan Super League.</p>
<p>Μετά και από αυτή την εξέλιξη ο 26χρονος κεντρικός αμυντικός αυξάνει αισθητά τις πιθανότητες να βρίσκεται στη διάθεση του «δικεφάλου του βορρά» στο κυριακάτικο εντός έδρας παιχνίδι με αντίπαλο τον Παναθηναϊκό. Όσον αφορά τους τραυματίες, τόσο ο Τζόντζο Κένι, όσο και ο Σουαλιό Μεϊτέ ακολούθησαν για ακόμη μία ημέρα ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς υποβλήθηκε σε θεραπεία.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
