<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PROPONHSH &#8211; PatKiout Sports</title>
	<atom:link href="https://patkiout.gr/tag/proponhsh/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://patkiout.gr</link>
	<description>Ό,τι θες να μάθεις στο patkiout - Όλα τα Αθλητικά Νέα</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 19:23:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/08/cropped-logo-patkioutsportsfav-32x32.png</url>
	<title>PROPONHSH &#8211; PatKiout Sports</title>
	<link>https://patkiout.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Συμμετείχε ο Γιακουμάκης σε μέρος της προπόνησης του ΠΑΟΚ</title>
		<link>https://patkiout.gr/symmeteiche-o-giakoumakis-se-meros-tis-proponisis-tou-paok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 19:23:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[GIAKOYMAKHS]]></category>
		<category><![CDATA[PROPONHSH]]></category>
		<category><![CDATA[ZIBKOBITS]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΕΪΤΕ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΟΚ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=102859</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/Mono-1-19-5.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/Mono-1-19-5.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/Mono-1-19-5-768x461.jpg 768w" sizes="(max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Ο ΠΑΟΚ μπήκε σε ρυθμούς playoffs, με την προσοχή να στρέφεται στο ντέρμπι της πρεμιέρας απέναντι στον Παναθηναϊκό στην Τούμπα. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/Mono-1-19-5.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/Mono-1-19-5.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/Mono-1-19-5-768x461.jpg 768w" sizes="(max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Ο ΠΑΟΚ μπήκε σε ρυθμούς playoffs, με την προσοχή να στρέφεται στο ντέρμπι της πρεμιέρας απέναντι στον Παναθηναϊκό στην Τούμπα. Το θετικό νέο αφορά τον Γιώργο Γιακουμάκη, ο οποίος μπήκε σε μέρος της προπόνησης και δείχνει να επιστρέφει σταδιακά σε κανονικούς ρυθμούς, πριν ολοκληρώσει το πρόγραμμά του με ατομική δουλειά. Οι Μιχαηλίδης και Κένι συνέχισαν με ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, ενώ εκτός παρέμειναν οι Ζίβκοβιτς και Μεϊτέ, που ακολούθησαν θεραπεία</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πρόβλημα και με τον Γουόκαπ στον Ολυμπιακό</title>
		<link>https://patkiout.gr/provlima-kai-me-ton-gouokap-ston-olybiako/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 13:42:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Μπάσκετ]]></category>
		<category><![CDATA[BEZENKOF]]></category>
		<category><![CDATA[EYRVLIGKA]]></category>
		<category><![CDATA[GOYOKAP]]></category>
		<category><![CDATA[KOYTSOMPOLIO]]></category>
		<category><![CDATA[LYMPAIKOS]]></category>
		<category><![CDATA[MPASKET]]></category>
		<category><![CDATA[PANAUHAN;IKOS]]></category>
		<category><![CDATA[PROPONHSH]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=98870</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/6675104-plagies_132419.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/6675104-plagies_132419.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/6675104-plagies_132419-768x461.jpg 768w" sizes="(max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Μετ’ εμποδίων συνεχίζεται η προετοιμασία του Ολυμπιακού ενόψει του επρερχόμενου εμφύλιου της Παρασκευής κόντρα στον Παναθηναϊκό Μετά ον Σάσα Βεζένκοφ, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/6675104-plagies_132419.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/6675104-plagies_132419.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/03/6675104-plagies_132419-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Μετ’ εμποδίων συνεχίζεται η προετοιμασία του Ολυμπιακού ενόψει του επρερχόμενου εμφύλιου της Παρασκευής κόντρα στον Παναθηναϊκό<br />
Μετά ον Σάσα Βεζένκοφ, ήρθε να προστεθεί και ο Τόμας Γουόκαπ στο ιατρικό δελτίο των Πρωταθλητών Ελλάδας.<br />
Ο Τεξανός πόιντ γκαρντ αισθάνθηκε ενοχλήσεις στη μέση δημιουργώντας εύλογα ερωτηματικά.<br />
Αμφότεροι ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα σήμερα (4/3), με τον Σάσα Βεζένκοφ να παραμένει τραυματίας στη μέση από τον τελικό του Allwyn Final 8 στις 21 Φεβρουαρίου και τον Ουόκαπ να ταλαιπωρείται πλέον από μυϊκό σπασμό.<br />
Με δεδομένο ότι το ντέρμπι θα γίνει σε δύο μέρες, η συμμετοχή τους κρίνεται αυτήν τη στιγμή αμφίβολη.<br />
Ωστόσο, υπάρχουν μπροστά τους πάνω από δύο 24ωρα για να προλάβουν να αναρρώσουν και να καταφέρουν να αγωνιστούν στο πολύ σημαντικό παιχνίδι, το οποίο μπορεί να παίξει σοβαρό ρόλο στην τελική κατάταξη των δύο «αιωνίων» στην κανονική περίοδο της Ευρωλίγκας.  </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η απόλυτη σιωπή στον ΠΑΟΚ: Τίμησαν τη μνήμη των αδικοχαμένων</title>
		<link>https://patkiout.gr/i-apolyti-siopi-ston-paok-timisan-ti-mnimi-ton-adikochamenon/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 18:01:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[KOYTSOMPOLIO]]></category>
		<category><![CDATA[NEKROI OPADOI]]></category>
		<category><![CDATA[PROPONHSH]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΟΚ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΙΜΕΣ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=93763</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="533" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/paoktraining_164623-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/paoktraining_164623-1.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/paoktraining_164623-1-768x465.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Υποχρεώνονται να πνίξουν τα συναισθήματά τους και τον πόνο για να μπουν στο γήπεδο και να παίξουν ευρωπαϊκό παιχνίδι. Οπότε, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="533" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/paoktraining_164623-1.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/paoktraining_164623-1.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/paoktraining_164623-1-768x465.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Υποχρεώνονται να πνίξουν τα συναισθήματά τους και τον πόνο για να μπουν στο γήπεδο και να παίξουν ευρωπαϊκό παιχνίδι.<br />
Οπότε, όσο κι αν το μυαλό δεν είναι στο ποδόσφαιρο, ο Λουτσέσκου έπρεπε να δουλέψει με τους ποδοσφαιριστές του για το ματς της Πέμπτης κόντρα στη Λιόν για το Europa League.</p>
<p>Πριν από την τελευταία προπόνηση, το πρωί της Τετάρτης και προτού η αποστολή αναχωρήσει για τη Γαλλία, τηρήθηκε ενός λεπτού σιγή, στο λιγότερο που θα μπορούσαν να κάνουν τα μέλη του ποδοσφαιρικού τμήματος στον ΠΑΟΚ μετά την τραγωδία στη Ρουμανία και τον χαμό των 7 οπαδών τους στην άσφαλτο&#8230;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αντίνο: «Περήφανος που είμαι μέρος αυτού του υπέροχου κλαμπ!»</title>
		<link>https://patkiout.gr/antino-perifanos-pou-eimai-meros-aftou-tou-yperochou-klab/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Jan 2026 22:54:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[KOYTSOMPOLIO]]></category>
		<category><![CDATA[PANAUHNA;IKOS]]></category>
		<category><![CDATA[PROPONHSH]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΝΤΙΝΟ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=93093</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/SadinoAdino.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/SadinoAdino.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/SadinoAdino-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Το απόγευμα της Παρασκευής (23/01) ο Σαντίνο Αντίνο σήκωσε μανίκια και έπιασε δουλειά στο αθλητικό κέντρο του Παναθηναϊκού, πραγματοποιώντας την [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/SadinoAdino.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/SadinoAdino.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/SadinoAdino-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Το απόγευμα της Παρασκευής (23/01) ο Σαντίνο Αντίνο σήκωσε μανίκια και έπιασε δουλειά στο αθλητικό κέντρο του Παναθηναϊκού, πραγματοποιώντας την πρώτη του προπόνηση με το «τριφύλλι» στο στήθος.</p>
<p>Λίγη ώρα αργότερα, ακολούθησε και το πρώτο «πράσινο» ποστάρισμα του νεαρού Αργεντινού, ο οποίος με μήνυμά του στα social media εξέφρασε την χαρά και το πόσο περήφανος νιώθει που ανήκει στον Παναθηναϊκό.</p>
<p>«Περήφανος που είμαι μέρος αυτού του υπέροχου κλαμπ. Ας δουλέψουμε όλοι μαζί για τον στόχο μας», ανέφερε στο μήνυμά του.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ακολούθησε μέρος της προπόνησης του Άρη ο Μισεουί</title>
		<link>https://patkiout.gr/akolouthise-meros-tis-proponisis-tou-ari-o-miseoui/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jan 2026 15:56:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[ARHS]]></category>
		<category><![CDATA[MISEOY;I]]></category>
		<category><![CDATA[PROPONHSH]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=91752</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/befunky-photo-2026-01-15t172_172752.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/befunky-photo-2026-01-15t172_172752.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/befunky-photo-2026-01-15t172_172752-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Λίγες ώρες μετά την ήττα στο ΟΑΚΑ με σκορ 3-0 από τον Παναθηναϊκό και τον αποκλεισμό από τη συνέχεια του [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/befunky-photo-2026-01-15t172_172752.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/befunky-photo-2026-01-15t172_172752.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/befunky-photo-2026-01-15t172_172752-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Λίγες ώρες μετά την ήττα στο ΟΑΚΑ με σκορ 3-0 από τον Παναθηναϊκό και τον αποκλεισμό από τη συνέχεια του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson, ο Άρης επέστρεψε στις προπονήσεις και πλέον στρέφει την προσοχή του στο εκτός έδρας ματς πρωταθλήματος με την ΑΕΛ Novibet.</p>
<p>Οι ποδοσφαιριστές του Μανόλο Χιμένεθ χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ, καθώς, όσοι αγωνίστηκαν χθες ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης, ενώ, οι υπόλοιποι έκαναν παιχνίδια αγωνιστικής μορφής και ασκήσεις ενεργοποίησης.<br />
Όσον αφορά τους τραυματίες, ο Χαμζά Μεντίλ έκανε θεραπεία, ενώ ο Μιγκέλ Αλφαρέλα ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα.<br />
Παράλληλα, ο Γκάμπριελ Μισεουί ακολούθησε μέρος του προγράμματος, ανεβάζοντας στροφές και θέτοντας υποψηφιότητα να προλάβει το επόμενο ματς.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>«Πρώτη» του Κώστα Αντετοκούνμπο στον Άρη</title>
		<link>https://patkiout.gr/proti-tou-kosta-antetokounbo-ston-ari/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jan 2026 19:25:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Μπάσκετ]]></category>
		<category><![CDATA[ARHS]]></category>
		<category><![CDATA[K. ANTETOKOYNMPO]]></category>
		<category><![CDATA[MPASKET]]></category>
		<category><![CDATA[PROPONHSH]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=91345</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/antetokounmp_173541.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/antetokounmp_173541.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/antetokounmp_173541-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Χωρίς αγωνιστικά προβλήματα συνεχίζεται η προετοιμασία του Άρη, με τον Ίγκορ Μίλιτσιτς να έχει όλους τους παίκτες του διαθέσιμους στις [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/antetokounmp_173541.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/antetokounmp_173541.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2026/01/antetokounmp_173541-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Χωρίς αγωνιστικά προβλήματα συνεχίζεται η προετοιμασία του Άρη, με τον Ίγκορ Μίλιτσιτς να έχει όλους τους παίκτες του διαθέσιμους στις προπονήσεις.<br />
Ξεχωριστή ήταν η σημερινή ημέρα, καθώς ο Κώστας Αντετοκούνμπο πραγματοποίησε την πρώτη του προπόνηση με τα «κιτρινόμαυρα», μετά την παραχώρησή του ως δανεικός από τον Ολυμπιακό έως το τέλος της σεζόν.<br />
Ο Έλληνας σέντερ ενσωματώθηκε κανονικά στο πρόγραμμα και συμμετείχε σε όλες τις ασκήσεις, μπαίνοντας άμεσα στο κλίμα της ομάδας. Η παρουσία του αναμένεται να δώσει επιπλέον λύσεις στη ρακέτα, ενόψει της απαιτητικής συνέχειας σε Ελλάδα και Ευρώπη.</p>
<p>Το βλέμμα όλων στον Άρη είναι στραμμένο στην αναμέτρηση της Τετάρτης (14/1) με τη Χάποελ Ιερουσαλήμ στο «Nick Galis Hall», για τη 14η αγωνιστική του Eurocup.</p>
<p>Πρόκειται για παιχνίδι κομβικής σημασίας, καθώς οι Θεσσαλονικείς υποδέχονται την πρωτοπόρο του ομίλου, με στόχο ένα αποτέλεσμα που θα τους κρατήσει «ζωντανούς» στη μάχη της πρόκρισης.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ανέβασε ρυθμούς ο Θεοδοσουλάκης στον ΟΦΗ ενόψει του Σούπερ Καπ με τον Ολυμπιακό</title>
		<link>https://patkiout.gr/anevase-rythmous-o-theodosoulakis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Dec 2025 17:28:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[FOYNTAS]]></category>
		<category><![CDATA[OFH]]></category>
		<category><![CDATA[PROPONHSH]]></category>
		<category><![CDATA[UEODOSOYLAKHS]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=89453</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/theodosoulakis_181945.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/theodosoulakis_181945.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/theodosoulakis_181945-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Στο τελικό της στάδιο μπαίνει η προετοιμασία του ΟΦΗ ενόψει του σαββατιάτικου Σούπερ Καπ με τον Ολυμπιακό. Ο Χρήστος Κόντης [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/theodosoulakis_181945.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/theodosoulakis_181945.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/theodosoulakis_181945-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Στο τελικό της στάδιο μπαίνει η προετοιμασία του ΟΦΗ ενόψει του σαββατιάτικου Σούπερ Καπ με τον Ολυμπιακό. Ο Χρήστος Κόντης είδε τον Θεοδοσουλάκη να ανεβάζει ρυθμούς, γεγονός που αφήνει ανοικτό το ενδεχόμενο να είναι έτοιμος για το μεγάλο παιχνίδι. Αντίθετα, ο Ταξιάρχης Φούντας συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα και όλα δείχνουν ότι δύσκολα θα προλάβει τον τελικό.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πρώτη προπόνηση για τον Μπέβερλι με τη φανέλα του ΠΑΟΚ</title>
		<link>https://patkiout.gr/proti-proponisi-gia-ton-beverli-me-ti-fanela-tou-paok/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 20:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Μπάσκετ]]></category>
		<category><![CDATA[KOYTSOMPOLIO]]></category>
		<category><![CDATA[MPAKSET]]></category>
		<category><![CDATA[MPEBERLI]]></category>
		<category><![CDATA[PROPONHSH]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΑΟΚ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=87763</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/beverly_214216.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/beverly_214216.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/beverly_214216-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Ο Πάτρικ Μπέβερλι ταξίδεψε στη Λισαβόνα μαζί με την αποστολή του ΠΑΟΚ για τον αγώνα της Τετάρτης (17/12, 21:30) με [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="528" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/beverly_214216.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/beverly_214216.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/beverly_214216-768x461.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Ο Πάτρικ Μπέβερλι ταξίδεψε στη Λισαβόνα μαζί με την αποστολή του ΠΑΟΚ για τον αγώνα της Τετάρτης (17/12, 21:30) με τη Σπόρτινγκ Λισαβόνας, στο πλαίσιο της 2ης αγωνιστικής της φάσης των «16» του FIBA Europe Cup.</p>
<p>Παρά το γεγονός ότι δεν βρίσκεται στα πλάνα του προπονητή Γιούρι Ζντοβτς για το παιχνίδι με τους Πορτογάλους, ο Αμερικανός άσος είχε την ευκαιρία να προπονηθεί για πρώτη φορά με τον Δικέφαλο, γνωρίζοντας τους νέους του συμπαίκτες.</p>
<p>Το ντεμπούτο του με τη φανέλα του ΠΑΟΚ αναμένεται να κάνει στο σαββατιάτικο παιχνίδι με τον Πανιώνιο στο «Παλατάκι» για την 11η αγωνιστική της Stoiximan GBL.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ενοχλήσεις στον δικέφαλο αντιμετωπίζει ο Θεοδοσουλάκης</title>
		<link>https://patkiout.gr/enochliseis-ston-dikefalo-antimetopizei-o-theodosoulakis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Dec 2025 14:21:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[OFH]]></category>
		<category><![CDATA[PROPONHSH]]></category>
		<category><![CDATA[UEODOSOYLAKHS]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=86523</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="586" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/oficretefc-proponisi-36-scaled_160302.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/oficretefc-proponisi-36-scaled_160302.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/oficretefc-proponisi-36-scaled_160302-768x511.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Την πρώτη τους προπόνηση μετά τον αγώνα με τον Ολυμπιακό έκαναν το πρωί της Δευτέρας (08/12) στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="586" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/oficretefc-proponisi-36-scaled_160302.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/oficretefc-proponisi-36-scaled_160302.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/oficretefc-proponisi-36-scaled_160302-768x511.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p>Την πρώτη τους προπόνηση μετά τον αγώνα με τον Ολυμπιακό έκαναν το πρωί της Δευτέρας (08/12) στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο οι ποδοσφαιριστές του ΟΦΗ.<br />
Ο Γιάννης Θεοδοσουλάκης, που ταλαιπωρείται από ενοχλήσεις στο δικέφαλο του αριστερού ποδιού από το σαββατιάτικο ματς των «ομιλητών» με τον Ολυμπιακό, έκανε θεραπεία, με την κατάστασή του να επανεκτιμάται.<br />
Παράλληλα, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Γιάννης Αποστολάκης, Χουάν Νέιρα και Φράνκο Ζανελάτο.</p>
<p>Από εκεί και πέρα, όσοι αγωνίστηκαν στην ήττα στο Φάληρο, ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας. Η προπόνηση για τους υπόλοιπους παίκτες του ΟΦΗ περιλάμβανε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και αγωνιστικό παιχνίδι.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα ο Λαφόν στον Παναθηναϊκό</title>
		<link>https://patkiout.gr/xekinise-atomiko-programma-o-lafon-ston-panathinaiko/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kostas]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 15:47:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ειδήσεις]]></category>
		<category><![CDATA[Κουτσομπολιό]]></category>
		<category><![CDATA[Ποδόσφαιρο]]></category>
		<category><![CDATA[KOYTSOMPOLIO]]></category>
		<category><![CDATA[PANAUHNA;IKOS]]></category>
		<category><![CDATA[PROPONHSH]]></category>
		<category><![CDATA[ΛΑΦΟΝ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://patkiout.gr/?p=85441</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="880" height="587" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/lafont_155740.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/lafont_155740.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/lafont_155740-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p>Με πρωινή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» ξεκίνησε σήμερα (01/12) η καινούργια εβδομάδα στον Παναθηναϊκό αλλά και η προετοιμασία για το [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="880" height="587" src="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/lafont_155740.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/lafont_155740.jpg 880w, https://patkiout.gr/wp-content/uploads/2025/12/lafont_155740-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 880px) 100vw, 880px" /></p><p> Με πρωινή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» ξεκίνησε σήμερα (01/12) η καινούργια εβδομάδα στον Παναθηναϊκό αλλά και η προετοιμασία για το παιχνίδι Κυπέλλου κόντρα στην Κηφισιά.</p>
<p>Τα ευχάριστα νέα για τον Ράφα Μπενίτεθ ήρθαν από τον Αλμπάν Λαφόν ο οποίος ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα, με την επιστροφή του Ιβοριανού τερματοφύλακα στη δράση για λογαριασμό του «τριφυλλιού» να έχει πάντως… δρόμο ακόμα.<br />
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν και οι Φακούντο Πελίστρι &#8211; Ρενάτο Σάντσες, ενώ θεραπεία έκανε για μια ακόμα ημέρα ο Γιώργος Κυριακόπουλος.<br />
Από εκεί και πέρα, οι «πράσινοι» χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Όσοι έπαιξαν βασικοί στον χθεσινό αγώνα με την ΑΕΚ στη Λεωφόρο, έκαναν αποθεραπεία.<br />
Οι υπόλοιποι παίκτες του Παναθηναϊκού ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με rondo και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.<br />
Το «τριφύλλι» θα ολοκληρώσει αύριο (02/12) την προετοιμασία του για την αναμέτρηση με την ομάδα των βορείων προαστίων, που θα διεξαχθεί στο «Απόστολος Νικολαΐδης» στις 19:30, την Τετάρτη (03/12).</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
