Διακοπές τέλος για τους «πράσινους» με τον Παναθηναϊκό να επιστρέφει στις προπονήσεις με τις συνηθισμένες απουσίες.
Το «τριφύλλι» ξεκινάει από σήμερα την προετοιμασία για τον επερχόμενο «αιώνιο» ντέρμπι απέναντι στον Ολυμπιακό, για την 2η αγωνιστική των playoffs της Stoiximan Super League, το οποίο αναμένεται να είναι και το τελευταίο ιστορικά στο γήπεδο της «Λεωφόρου».
Στη σημερινή προπόνηση ειδικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Πάλμερ – Μπράουν, θεραπεία και ατομικό έκανε ο Κάτρης, ενώ θεραπεία είχαν οι Κοντούρης, Τζούριτσιτς, Σισοκό.
Από την προπόνηση έλλειπε ο Τουμπά ο οποίος απουσίαζε για προσωπικούς λόγους.

Ο Παναθηναϊκός έφραξε τον δρόμο του ΠΑΟΚ, μένοντας στο 0-0 στην Τούμπα για την πρεμιέρα των playoffs. Οι «πράσινοι» προπονήθηκαν στο Κορωπί το απόγευμα της Μ. Δευτέρας, με τους βασικούς της χθεσινής αναμέτρησης να ακολουθούν πρόγραμμα αποθεραπείας, ενώ οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κατοχής μπάλας και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι στο μισό γήπεδο.
Σε ό,τι αφορά τους τραυματίες, ο Έρικ Πάλμερ Μπράουν ακολούθησε ξανά ατομικό πρόγραμμα, ενώ θεραπεία ακολούθησαν οι Τζούριτσιτς, Κάτρης και Σισοκό, μαζί με τον Σωτήρη Κοντούρη.

Με πρωινή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» και υπό βροχόπτωση συνεχίστηκε σήμερα (3/4) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της πρεμιέρας των playoffs του πρωταθλήματος και το ματς κόντρα στον ΠΑΟΚ, στην Τούμπα.
Ο Ράφα Μπενίτεθ είδε τον Έρικ Πάλμερ-Μπράουν να ακολουθεί και πάλι ειδικό πρόγραμμα, με τις ελπίδες να τεθεί στη διάθεση του Ισπανού προπονητή να λιγοστεύουν για τον Αμερικανό σέντερ μπακ των «πράσινων».
Παράλληλα, τόσο ο Γιώργος Κάτρης όσο και ο Μούσα Σισοκό συνέχισαν τη θεραπεία τους.

Από εκεί και πέρα, οι παίκτες του Παναθηναϊκού ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κατοχής μπάλας, ακολούθησε τακτική και παιχνίδι σε όλο το γήπεδο, ενώ το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τελειώματα.

Το «τριφύλλι» θα ολοκληρώσει αύριο (4/4) το μεσημέρι την προετοιμασία του για την αναμέτρηση με τον «δικέφαλο του Βορρά» και στη συνέχεια ο Μπενίτεθ θα ανακοινώσει την αποστολή που θα πετάξει για τη Θεσσαλονίκη.

Γέμισε το Κορωπί σήμερα (2/4), καθώς όλοι οι διεθνείς ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού ενσωματώθηκαν στην προπόνηση και τέθηκαν στη διάθεση του Ράφα Μπενίτεθ.
Το «τριφύλλι» συνεχίζει την προετοιμασία του για την κυριακάτικη εκτός έδρας αναμέτρηση με τον ΠΑΟΚ, με τον Ισπανό τεχνικό να δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην τακτική.
Παράλληλα, ο Έρικ Πάλμερ-Μπράουν ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα προπόνησης αυτήν τη φορά, ενώ αντίθετα οι Γιώργος Κάτρης και Μούσα Σισοκό συνέχισαν τη θεραπεία τους.

Αναλυτικά το σχετικό δελτίο Τύπου της ΠΑΕ:
«Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε την Πέμπτη η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της πρεμιέρας των play offs του πρωταθλήματος.

Οι Πράσινοι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και τελειώματα, ακολούθησε τακτική και στο τέλος έπαιξαν στο μισό γήπεδο. Στην προπόνηση έλαβαν μέρος όλοι οι διεθνείς, αφού ολοκλήρωσαν τις υποχρεώσεις τους κι επέστρεψαν.

Ειδικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Πάλμερ-Μπράουν και θεραπεία οι Κάτρης, Σισοκό».

Προπονήσεων συνέχεια με περισσότερο… κόσμο και επιστροφές στον Παναθηναϊκό! Οι «πράσινοι» συνεχίζουν με αμείωτους ρυθμούς την προετοιμασία τους για το κυριακάτικο ντέρμπι της Τούμπας κόντρα στον ΠΑΟΚ, πραγματοποιώντας το πρόγραμμά τους το απόγευμα της Τετάρτης (1/4) στο «Γεώργιος Καλαφάτης».
Εκεί βρέθηκαν μεταξύ άλλων και οι διεθνείς Μπακασέτας, Τετέι, Κοντούρης, Σφιντέρσκι, Μπόκος που ολοκλήρωσαν τις υποχρεώσεις τους με τις εθνικές τους ομάδες.
Τα πιο χαρμόσυνα νέα ωστόσο ήρθαν από το μέτωπο του Έρικ Πάλμερ-Μπράουν. Ο Αμερικανός στόπερ, έχει ανεβάσει κανονικούς ρυθμούς και πλέον εντάχθηκε στο πρόγραμμα της ομάδας.

Ένα ευχάριστο και ένα δυσάρεστο νέο σημάδεψαν την πρώτη προπόνηση της νέας εβδομάδας για τον Παναθηναϊκό.

Αρχικά, ο Φακούντο Πελίστρι συμμετείχε σε όλο το πρόγραμμα του Ράφα Μπενίτεθ για πρώτη φορά μετά από ένα μήνα και συμπεριλήφθηκε στην αποστολή που θα ταξιδέψει την Τετάρτη για την Τσεχία όπου την Πέμπτη θα δοθεί η ρεβάνς της φάσης των playoffs του Europa League με αντίπαλο τη Βικτόρια Πλζεν.

Από την άλλη, όμως, εκτός προπόνησης έμεινε ο Έρικ Πάλμερ-Μπράουν, ο οποίος υποβλήθηκε σε διαγνωστικό έλεγχο όπου διαπιστώθηκε ότι έχει οστικό οίδημα στο τρίτο μετατάρσιο του δεξιού ποδιού και υπολογίζεται να μείνει εκτός δράσης για τις επόμενες έξι εβδομάδες.

Το πρόγραμμα της προπόνησης ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, ακολούθησε τακτική και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, ενώ ολοκληρώθηκε με εξάσκηση στις στατικές φάσεις. Ατομικό έκαναν οι Σίριλ Ντέσερς, Μούσα Σισοκό, Γιάννης Κώτσιρας ενώ σε θεραπεία υποβλήθηκε ο Πέδρο Τσιριβέγια.

Μετά το τέλος της προπόνησης ο Ράφα Μπενίτεθ ανακοίνωσε τα ονόματα των ποδοσφαιριστών που είναι στην αποστολή. Σε αυτή βρίσκονται οι Λαφόν, Κότσαρης, Γείτονας, Καλάμπρια, Κάτρης, Τουμπά, Σιώπης, Τετέι, Σάντσες, Ζαρουρί, Αντίνο, Μπακασέτας, Ίνγκασον, Τσέριν, Σφιντέρσκι, Ταμπόρδα, Ερνάντεθ, Πελίστρι, Τζούριτσιτς, Πάντοβιτς, Κυριακόπουλος.

Οι παίκτες του Παναθηναϊκού ξέρουν πολύ καλά τι χρειάζεται να κάνουν για να αποκλείσουν τη Ρέιντζερς, όπως τόνισε ο Έρικ Πάλμερ-Μπράουν στη συνέντευξη Τύπου εν όψει της ρεβάνς της Τετάρτης.

«Πιστεύω πως κάναμε πολλά καλά πράγματα στο πρώτο ματς, αλλά δεν μετατρέψαμε τις ευκαιρίες μας σε γκολ. Αυτό μας πλήγωσε, όπως και το αμυντικό μας τρανζίσιον στα δύο γκολ της Ρέιντζερς. Έτσι όμως είναι το ποδόσφαιρο, θα πρέπει να είμαστε καλύτεροι στον αυριανό αγώνα. Έχουμε δουλέψει πολύ στην προετοιμασία, το ποδόσφαιρο είναι ομαδικό παιχνίδι, όλοι μαζί είμαστε στην επίθεση και την άμυνα. Ξέρουμε τι διακυβεύεται, στόχος είναι να πετύχουμε όσα περισσότερα γκολ μπορούμε και να μην δεχτούμε κάποιο τέρμα. Θα πρέπει να είμαστε έτοιμοι. Παίζουμε στην έδρα μας, με τον κόσμο μας και θα δώσουμε τα πάντα», τόνισε ο Αμερικανός στόπερ και πρόσθεσε:

«Θέλουμε να παίξουμε για τον κόσμο και τον Παναθηναϊκό και θα δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας. Πιστεύω πως μπορούμε να τα καταφέρουμε. Η Ρέιντζερς είναι μια καλή ομάδα, που στο πρώτο ματς πήρε βοήθεια και από τον πάγκο. Βέβαια κι αυτοί μπορούν να κάνουν λάθη. Θα πρέπει να αξιοποιήσουμε τις ευκαιρίες μας και να μη δώσουμε πολλά περιθώρια για φάσεις στη Ρέιντζερς. Ο τερματοφύλακάς τους έκανε πολλές μεγάλες επεμβάσεις στο πρώτο ματς, μπορούσα κι εγώ να σκοράρω αλλά δεν τα κατάφερα. Ελπίζω να μην είναι τόσο καλός την Τετάρτη».

Με απόντες τους διεθνείς και χωρίς περαιτέρω προβλήματα συνεχίστηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στο Κορωπί.
Οι «πράσινοι» προπονήθηκαν στο «Γεώργιος Καλαφάτης» με τον Ρουί Βιτόρια να βλέπει τον Έρικ Πάλμερ-Μπράουν να βγάζει ολόκληρο το πρόγραμμα της προπόνησης και να προσθέτει μια ακόμη λύση στο κέντρο της άμυνας ενόψει των playoffs και της πρεμιέρας με τον Ολυμπιακό.

Αντίθετα για μια ακόμη ημέρα ο Τάσος Μπακασέτας και ο Γιάννης Κώτσιρας ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα.
«Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε την Παρασκευή η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της έναρξης των play offs.
Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο. Ο Έρικ Πάλμερ – Μπράουν συμμετείχε σε όλο το πρόγραμμα προπόνησης. Αντίθετα, ατομικό ακολούθησαν οι Μπακασέτας, Κώτσιρας. Απόντες ήταν οι διεθνείς Ιωαννίδης, Βαγιαννίδης, Σιώπης, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Πελίστρι, Μαξίμοβιτς, Τσέριν, Ουναΐ, Ίνγκασον, Φικάι, Καρακασίδης.»

Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε την Τετάρτη (19/3) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της έναρξης των playoffs της Stoiximan Super League!
Στα θετικά, το γεγονός ότι ο Κώτσιρας ξεκίνησε τρέξιμο στο γήπεδο, προσπαθώντας να ξεπεράσει πλήρως τον τραυματισμό που τον ταλαιπώρησε, ενώ οι Πάλμερ–Μπράουν και Μπακασέτας ακολούθησαν ξανά ατομικό πρόγραμμα. Απόντες ήταν οι 12 διεθνείς του «τριφυλλιού».

Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός:
«Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε την Τετάρτη η προετοιμασία του Παναθηναϊκού ενόψει της έναρξης των play offs.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με παιχνίδι σε μικρές εστίες και ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας, ενώ ολοκληρώθηκε με παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Πάλμερ–Μπράουν, Μπακασέτας, ενώ ο Κώτσιρας ξεκίνησε τρέξιμο στο γήπεδο. Απόντες ήταν οι διεθνείς Ιωαννίδης, Βαγιαννίδης, Σιώπης, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Πελίστρι, Μαξίμοβιτς, Τσέριν, Ουναΐ, Ίνγκασον, Φικάι, Καρακασίδης».

Με μεσημεριανή προπόνηση στο «Γεώργιος Καλαφάτης» ξεκίνησε σήμερα (10/03) η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τη ρεβάνς της φάσης των «16» του UEFA Conference League κόντρα στη Φιορεντίνα.
Το απουσιολόγιο του Ρουί Βιτόρια παρέμεινε αμετάβλητο, καθώς ο Γιάννης Κώτσιρας ακολούθησε και πάλι θεραπεία, ενώ ατομικό έκαναν για μια ακόμα ημέρα οι Τάσος Μπακασέτας και Έρικ Πάλμερ-Μπράουν.
Ουδείς εκ των τριών θα είναι στην διάθεση του Πορτογάλου τεχνικού, φυσικά, για το ματς στην Ιταλία με τους «βιόλα».
Από εκεί και πέρα, όσοι βρέθηκαν στο αρχικό σχήμα του χθεσινού 1-1 του Παναθηναϊκού με τον Ατρόμητο ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας.
Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις κυκλοφορίας μπάλας και ολοκλήρωσαν με παιχνίδι σε μικρό χώρο.